“Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.” Wilma Thomalla

Resilienz / Stress Coaching

Immer mehr und komplexere Aufgaben in immer kürzerer Zeit fehlerfrei erledigen. Ob Manager oder Mitarbeiter – die Leistungsanforderungen steigen stetig. Die fortschreitende Digitalisierung tut das Übrige. Stress kann krank machen oder ungeheure Energie und Leistung freisetzen – aber was macht den Unterschied?

Wesentliche Inhalte und Themen sind:

  • Akzeptanz und wirkliche Bereitschaft für eine Veränderung erzeugen
  • Klarheit über Ihre Situation gewinnen
  • Ein persönliches Leitbild entwickeln
  • Eigene Antreiber, Motive, Werte erkennen und nutzen
  • Innere Blockaden lösen
  • Managementwissen auf sich selbst anwenden
  • Zeit- und Selbstmanagementstrategien entwickeln
  • Externe Stressfaktoren erkennen und Bewältigungsstrategien entwickeln
  • Eine für Sie passende Entspannungstechnik erlernen und anwenden
  • Nachhaltige Implementierung neuer Verhaltensweisen und Strategien im Alltag

Sie möchten uns kennenlernen?

Wir beantworten gerne Ihre Fragen oder vereinbaren einen Termin mit Ihnen.

Mehr Informationen?

Hier gibt es mehr Informationen zu unserem Resilienz und Stress Coaching für Manager!

Entscheiden Sie sich bewusst für Ihren Erfolg – aber mit Lebensqualität!

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Kontakt

Kirsten Oltmer
Lünertorstraße 17
21335 Lüneburg
Tel.: 04131 / 2260065
E-Mail: kontakt@oltmerconsulting.de

Öffnungszeiten

Mo.-Fr.: 09:00-19:00
und nach Vereinbarung