Resilienz Coaching

Immer mehr und komplexere Aufgaben in immer kürzerer Zeit fehlerfrei erledigen. Ob Manager oder Mitarbeiter – die Leistungsanforderungen steigen stetig. Die fortschreitende Digitalisierung tut das Übrige. Stress kann krank machen oder ungeheure Energie und Leistung freisetzen – aber was macht den Unterschied?

Häufige Themen im Resilienz Coaching sind:

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Klarheit über Ihre Situation und Stressauslöser gewinnen

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Ein persönliches Leitbild entwickeln

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Akzeptanz und wirkliche Bereitschaft für eine Veränderung erzeugen

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Eigene Antreiber, Motive, Werte erkennen und nutzen

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Innere Blockaden lösen

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Managementwissen auf sich selbst anwenden

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Zeit- und Selbstmanagementstrategien entwickeln

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Externe Stressfaktoren erkennen und Bewältigungsstrategien entwickeln

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Eine für Sie passende Entspannungstechnik erlernen und anwenden

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Nachhaltige Implementierung neuer Verhaltensweisen und Strategien im Umgang mit Stress im Alltag

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Managementwissen auf sich selbst anwenden

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Zeit- und Selbstmanagementstrategien entwickeln

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Externe Stressfaktoren erkennen und Bewältigungsstrategien entwickeln

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Eine für Sie passende Entspannungstechnik erlernen und anwenden

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Nachhaltige Implementierung neuer Verhaltensweisen und Strategien im Umgang mit Stress im Alltag

Nehmen Sie das Ruder wieder selbst in die Hand – in nur 12 Wochen.

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